2016-12
催乳藥膳秘方大全
很多體質(zhì)瘦弱的新媽媽們會遇到奶水不足的問題，奶水特別稀，去醫(yī)院做母乳分析，得出母乳營養(yǎng)不足以滿足寶寶生長發(fā)育所需，這可把媽媽們急壞了，很多寶媽私信小編，讓小編給普及一下催乳藥膳和有關(guān)全自動母乳分析儀的相關(guān)資料，小編義不容辭，立刻搜集資料，為大家加班加點(diǎn)的編輯出來了，先來介紹一下催乳藥膳吧，整理的比較全，內(nèi)容有點(diǎn)長，耐著性子看吧，總有一款藥膳是適合你的：
1、藥膳紅豆湯
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材料 |
紅豆75g、老姜25g、茯苓2.5錢、黑糖蜜1匙、清水適量 |
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做法 |
1.紅豆預(yù)先以開水浸泡約1小時(shí)，備用。 2.老姜切片備用。 3.在湯鍋內(nèi)加入紅豆、茯苓和清水，煮10分鐘后，熄火，再燜10分鐘。 4.最后加入黑糖蜜煮至融化，熄火，再燜10分鐘，即可。 |
2、藥膳花生豬蹄湯
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原料 |
豬蹄2個(gè)，花生150克，鹽、味精適量 |
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做法 |
將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用 |
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評價(jià) |
花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補(bǔ)血通乳，主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏 |
3、藥膳豬蹄通草湯
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原料 |
豬蹄2只，通草6克，蔥白3根 |
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做法 |
將以上3味共同加水煮湯 |
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評價(jià) |
通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳 |
4、枸杞黑芝麻燕麥糊
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材料 |
黑芝麻粉3.5大匙、即食燕麥片2大匙 |
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中藥 |
枸杞1小匙 |
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調(diào)味料 |
紅糖或冰糖3大匙 |
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做法 |
1.取一個(gè)深鍋，倒入水1.5杯煮沸或放入枸杞、紅糖或冰糖、黑芝麻粉煮滾。 2.再放入即食燕麥片，拌勻即可食用。 3.這道可以當(dāng)作早餐或點(diǎn)心來食用。 |
5、藥膳黃芪燉雞湯
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原料 |
黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個(gè)，母雞1只（1000克左右），生姜2片，鹽、米酒適量 |
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做法 |
黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用 |
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評價(jià) |
黃芪可補(bǔ)氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用。 |
6、藥膳當(dāng)歸四寶湯
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材料 |
百頁豆腐100克、小花菇6朵、素貢丸6粒、腰果10粒、老姜2片、高湯600㏄ |
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中藥材 |
當(dāng)歸2錢、何首烏2錢、枸杞3錢、川芎2錢 |
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調(diào)味料 |
香菇粉1茶匙、鹽少許 |
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做法 |
1.小花菇泡水至軟，去蒂頭，百頁豆腐切小塊。 2.將百頁豆腐、小花菇、素貢丸、腰果、老姜片及中藥材放入容器中，倒入素高湯。 3.燉品入鍋，外鍋加2杯水，按下開關(guān)。以中火燉煮約30分鐘，加入調(diào)味料拌勻即可。 |
7、藥膳鯉魚粥
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材料 |
鮮活鯉魚一條(約500克)、白米或小米 |
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做法 |
鯉魚去鱗除內(nèi)臟后切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內(nèi)不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。 |
8、王不留行燉豬蹄
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材料 |
豬蹄3～4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干 |
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做法 |
將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。 |
9、藥膳絲瓜仁鰱魚湯
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材料 |
絲瓜仁50克，鮮鰱魚一條(約500克) |
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做法 |
將絲瓜仁、鰱魚共同熬湯。熟后吃魚喝湯，吃時(shí)可放些醬油，不放鹽，1次吃完，日服1次，連服3天 |
10、藥膳阿膠大棗羹
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材料 |
阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克 |
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做法 |
將核桃去皮留仁，搗爛備用。將大棗洗凈，加適量水放入鍋內(nèi)煮爛，濾去皮核，置入一鍋中，加冰糖、核桃仁用文火同燉。將阿膠放入碗中蒸化后，倒入燉大棗、核桃仁的鍋內(nèi)，共同熬煮成羹即可。 |
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評價(jià) |
產(chǎn)后每日早晨服2-3湯匙。本藥羹對冬天生孩子的產(chǎn)婦效果尤佳 |
11、清燉烏骨雞
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材料 |
烏骨雞肉1000克、黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克 |
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做法 |
烏骨雞肉洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參、黃芪、枸杞子，隔水蒸20分鐘即可。 |
12、藥膳花生粥
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材料 |
花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量 |
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做法 |
先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用 |
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評價(jià) |
通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳 |
對于全自動母乳分析儀，是一款自動化程度比較高的分析母乳營養(yǎng)成分的儀器，主要是針對早產(chǎn)的媽媽們，為媽媽們提供怎么通過合理飲食改善母乳質(zhì)量的方法和建議。為了讓寶寶吃的健康，讓媽媽們喂得放心，一般寶媽都會去醫(yī)院做一下檢測，求一個(gè)心理安慰，有問題也好早發(fā)現(xiàn)早治療。
