2017-01
母乳成分分析儀指導(dǎo)下奶方法
母乳成分分析儀不但可以發(fā)現(xiàn)母乳中的營(yíng)養(yǎng)含量問(wèn)題，還可以解決哺乳期媽媽下奶少、奶水稀等問(wèn)題，給出相應(yīng)的解決方法。對(duì)于一部分長(zhǎng)得比較瘦小的媽媽們，一般奶水都不是很多，初期有點(diǎn)跟不上寶寶的吃奶需求量，這可急壞了我們的寶媽們，想要補(bǔ)補(bǔ)身體，但是又不知道吃什么好，一下子慌了神。
其實(shí)，對(duì)于奶水量少這個(gè)問(wèn)題在生活中還是很常見(jiàn)的，寶媽們不必驚慌，要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一個(gè)好的心情，母親良好的心理狀態(tài)有助于促進(jìn)乳汁的分泌，另外媽媽們一定要保證充足的睡眠時(shí)間，一般不要一個(gè)人看孩子，那樣子會(huì)讓自己很累，休息不好自然會(huì)影響到乳汁的分泌量。可以讓婆婆或者老公在有空的時(shí)候幫忙照看孩子，然后自己抽出來(lái)時(shí)間休息，這一點(diǎn)很重要。
多讓孩子吮吸自己的乳頭，讓孩子的嘴巴去刺激乳頭，促進(jìn)乳汁分泌，剛開(kāi)始乳頭可能會(huì)有疼痛感，這是正常現(xiàn)象，媽媽們不必驚慌，為了寶寶，暫且忍一忍。
食療，是最常用的一種下奶方法，也比較管用，下奶的食譜有很多，比如豬蹄通草粥、大棗煮豬腳、冬瓜鯽魚(yú)湯、生姜滾魚(yú)湯、蝦米粥、鯉魚(yú)粥、豬排燉黃豆芽湯、豬骨西紅柿粥、酸菜豬手煲、豬蹄蔥白煮豆腐。但是注意盡量不要喝雞湯，一直以來(lái)，人們都覺(jué)得雞湯大補(bǔ)，可以給產(chǎn)婦補(bǔ)身子，但是經(jīng)專家用現(xiàn)代手段研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后如果喝雞湯，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦奶少、回奶現(xiàn)象的發(fā)生。主要是因?yàn)槟鸽u體內(nèi)有一種雌激素，在一定程度上抑制了催乳素，導(dǎo)致奶水少，更嚴(yán)重者會(huì)回奶。所以產(chǎn)后盡量多喝點(diǎn)魚(yú)湯、羊湯之類的，下奶效果挺好。
定時(shí)給乳房做按摩也不失為下奶的好辦法，可以學(xué)著網(wǎng)上的視頻，每天進(jìn)行按摩，多刺激乳房。
母乳成分分析儀告誡哺乳期媽媽，平時(shí)吃飯盡量不要偏食，不要穿化纖的貼身衣物，化纖進(jìn)入乳管很容易導(dǎo)致乳管堵塞，另外要勤換乳罩，注意乳頭衛(wèi)生。
