2017-04
母乳成分分析儀教您如何提高母乳質量
每個媽媽都希望自己的奶水足夠好，讓寶寶吃的飽飽的，但是不太明白為什么寶寶吃奶剛吃了不到十分鐘就開始哇哇大哭，這個時候往往預示著乳母的奶水質量出了問題，營養不充足導致寶寶短時間內很容易再次陷入到饑餓的狀態。如果不相信自己母乳有問題可以去有母乳成分分析儀的醫療機構去做一次檢測。如果母乳真的出了問題，那么該怎么去提高母乳質量呢？
1、保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況，直接關系到乳汁的質量。哺乳期母親所需的營養物的質和量，都比一般婦女為高。即所食的糧食要新鮮，多吃含有豐富蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚、雞肉、蛋、瘦肉等，各種新鮮蔬菜、水果，要多喝湯。飲食多樣化，不要偏食。母親吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保證嬰兒健康成長。
2、情緒穩定、精神愉快。七情過度則乳汁不暢。任何精神因素的刺激，如過度緊張、憂慮、焦急、悲傷、憤怒、驚恐等，都會影響催乳激素的分泌，使乳汁減少。特別有些年輕的媽媽，在哺乳期內，面對嬰兒的哭鬧、疾病等，承受不了，總是著急上火，結果是奶水不足，嬰兒吃不飽更加哭鬧。因此，母親一定要保持精神愉快，情緒穩定，才能使乳汁分泌正常。
3、生活規律、注意休息。保證充足的睡眠和休息，晚上少看電視，少干重活，不過度疲勞，才可正常分泌乳汁，才可保證乳汁的質量。
4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥熱之物。不要吃寒涼生冷之物。過冷過熱，對母子都不利，影響乳汁分泌。
5、哺乳期做好避孕，以防懷孕。一旦懷孕就要做人工流產，既影響乳母身體，又影響乳母心理，情緒不佳，影響乳汁分泌的質和量。但要注意，口服避孕藥避孕可抑制乳汁分泌，不宜服用。
媽媽奶水的營養怎么樣，從寶寶的反應也可以看出：孩子喝了母乳后一覺能睡4～5個小時，既不哭也不鬧，這就說明媽媽的奶水質量好。如果寶寶吃完奶后兩小時就哭起來，說明媽媽的奶水不是很好，需要額外補充營養。
母乳成分分析儀除了可以幫助媽媽們確定母乳質量是否合格以外，還可以根據每個哺乳期媽媽的實際情況有針對性的提供一些調理方案，另外建議初為人父的爸爸們這個時候一定要多發揮一個男人的擔當，多多關心呵護自己的妻子，照顧到妻子的壓力和壞情緒，媽媽的情緒好了，對于母乳的分泌也是非常有促進作用的哦！
